En una actividad de montaña o de naturaleza en destinos remotos, cualquiera de nosotros puede encontrarse en una situación delicada donde tengamos que ponernos a prueba a nosotros mismos y a nuestros conocimientos del medio natural para poder superar el aprieto y salir de él de la mejor manera posible. Por ello, contar con las [...]
Los hitos han señalizado desde tiempo inmemorial las diferentes vías tradicionales de comunicación entre poblaciones (no solo de áreas de montaña), siendo ubicadas originalmente por pastores y viajeros para, más tarde, ser colocadas por montañeros o senderistas. Su utilidad en caminos enmarañados resulta evidente, pero desde hace algunos años esta parece diluirse debido a ciertas [...]
Ya sea para una salida de senderismo, escalada, de alta montaña; de un día o de varias jornadas... el botiquín de montaña debería ser una parte indispensable de nuestra mochila. En esta pequeña bolsa, tendremos que llevar todo aquello que nos ayude a solventar cualquier incidente que pueda acontecernos en el medio natural. Y, por [...]
Los últimos, y casi ya tradicionales cada verano, episodios de fuerte calor en la península quitan a no pocos montañeros y senderistas las ganas de llevar a cabo alguna actividad. Pero como desarrollar nuestra pasión puede más que cualquier cosa, además de vestir con ropas cómodas y proteger nuestra piel con cremas solares de, al [...]
El Pico Gilbo (1.679 m.) está situado entre las localidades de Riaño y Horcadas dentro del, designado así desde 2019, Parque Regional Montaña de Riaño y Mampodre, en la provincia de León. Se trata de una mole piramidal de piedra caliza que posee unas vista espectaculares sobre el Embalse de Riaño y las montañas de su entorno. Esta rodeado por pastizales, [...]
La Hastiala (1.735 m.) es el pico más alto de la Sierra de Francia (quizás de sierra "franca" o frondosa, o debido a colonos repobladores llegados desde el país galo en el siglo XII) y de todo el conjunto de serranías que se levantan entre las comarcas de Las Batuecas y Las Hurdes, separando por [...]
Ha llegado el buen tiempo y, tras superar la primera parte de la pandemia del COVID-19, se va ya permitiendo salir a la mayoría de la población a practicar deporte al aire libre de su ciudad o a los diferentes espacios naturales del territorio nacional. Las autoridades nos están recomendando el no relajarnos en nuestras [...]
Ahora que se acerca el verano, empiezan a plantearse las dudas sobre donde ir a pasar los días libres de que dispongamos. Más si cabe este año en donde, debido a la situación, las incertidumbres e indecisiones aumentan exponencialmente. Los últimos datos referenciados por los operadores turísticos especializados, están revelando una tendencia a favor del [...]
Sin llegar a obsesionarnos, el control del peso es fundamental a la hora de hacer deporte. Pero ojo, para ir a la montaña, siempre es mejor llegar con un par de kilos de más que de menos, puesto que nuestro consumo de energía (anaeróbica) hará que lo perdamos rápidamente; y vamos a tener que contar [...]
Tal y como os dijimos en nuestro anterior artículo, os dejamos a continuación un interesante aporte "culinario". Todos hacemos nuestros “pinitos”, con mayor o menor suerte, en la cocina; por eso siempre que vamos a realizar una expedición sopesamos la duda de qué comida llevar, para cuantos días y qué peso nos va reportar en [...]
